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Die enorme Ressource des Niagarafalls der menschlichen Energie wird verfügbar sein, weil die Mehrzahl der Menschen nicht für das bloße Überleben arbeiten werden, sondern an etwas, das sie wirklich, wirklich tun wollen.

  Frithjof Bergmann

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MehrErfüllung 
Leistungsfähigkeit
Selbstwirksamkeit
Resilienz

Der richtige Job kann zur Quel­le der Erfüllung werden. Wenn Men­schen Ver­trau­en in ihre Fähig­kei­ten ent­wi­ckeln und Ver­än­de­run­gen aktiv mit­ge­stal­ten, stei­gern sie ihre Leistungsfähigkeit. Das gelingt in einem Arbeits­um­feld mit psy­cho­lo­gi­scher Sicher­heit und ech­ter Ein­bin­dung. So ent­wi­ckelt sich nach­hal­ti­ge Wider­stands­kraft, die uns auch in schwie­ri­gen Zei­ten hand­lungs­fä­hig bleiben lässt.

Veränderung leben
Eigen­verantwortung stärken
Balance fin­den

Beruf­li­che Ent­wick­lung bedeu­tet, Wan­del als Chance zu begrei­fen und bewusst zu gestalten. Wer die Ver­ant­wor­tung für den eige­nen Weg, das eige­ne Handeln und Erle­ben über­nimmt und dabei eine gesun­de Balance zwischen Anstren­gung und Ent­span­nung findet, kann Ver­än­de­run­gen nicht nur erfolg­reich meis­tern, sondern als Quel­le für per­sön­li­ches Wachs­tum nutzen.

Es fällt ihnen schwer, Nein zu sagen und Sie wünschen sich eine bessere Work-Life Balance?

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Sie möchten gründen und brauchen eine Schritt-für‑Schritt-Anleitung?

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Stim­mung und Per­for­mance im Team könnten besser sein?

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Sie sind unzu­frie­den im Job und wissen nicht weiter?

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Empowerment­orientierte Führung — wie geht das?

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Sie möchten NEW WORK ganzheitlich imple­mentieren?

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Sich selbst reflek­tie­ren — mit der auf den BIG FIVE basier­ten Persönlichkeits­analyse LINC PERSONALITY PROFILER

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Sie möchten eine beruf­li­che Veränderung und fra­gen sich: Was will ich eigentlich wirklich? Wo liegen meine Stärken?

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Ihre Future Skills
für NEW WORK

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Nach­hal­ti­ger
Erfolg

Erfolg setzt sich für mich zusammen aus: Selbstwirksamkeit, Energie, Disziplin, Resilienz, Durchhalte­vermögen und Eigen­verantwortung.

Dabei ist die Balance zwischen Leistung und Selbst­fürsorge kei­ne Luxusoption, sondern essen­zi­ell für unser Wohl­be­fin­den.

Wenn wir ständig in einem Zustand hoher Anspan­nung bleiben, ohne regel­mä­ßig zu rege­ne­rie­ren, kann das zu Kraft­lo­sig­keit, emotionaler Erschöp­fung und letzt­lich zu Burn­out führen. Wenn wir die Anstren­gung komplett eli­mi­nie­ren, kann das zu Lethar­gie führen und unser per­sön­li­ches Wachs­tum hem­men. Pau­sen und Selbstfürsorge sind daher unver­zicht­bar, um lang­fris­tig leis­tungs­fä­hig zu bleiben – und gesund.

Über mich

Meine Visi­on: eine Arbeits­welt, in der Potenziale erkannt und geför­dert werden, in der Arbeit zur Ener­gie­quel­le wird und lebens­langes Lernen sowie Eigen­verantwortung im Mittelpunkt ste­hen. Dafür set­ze ich mich lei­den­schaft­lich ein und beglei­te Ein­zel­per­so­nen, Führungskräfte, Teams und Unternehmen. Nach über 20 Jah­ren in ver­schie­de­nen Branchen ver­bin­de ich beruf­li­che Erfah­rung mit mensch­li­cher Ent­wick­lung und metho­di­scher Kom­pe­tenz. Ich bin ein posi­ti­ver, offe­ner und neu­gie­ri­ger Mensch, tan­ke Energie beim Renn­rad­fah­ren, Jog­gen, Wan­dern – und Arbei­ten. Ich bin Mutter von zwei erwach­se­nen Söh­nen und einem Bonus-Kind und lebe mit mei­ner Patch­work­familie in Hamburg.

Ehrenamt

Ich enga­gie­re mich ehren­amt­lich für die Kin­der­stif­tung „Die Arche“ Christ­li­ches Kin­der- und Jugend­werk in Hamburg. Dabei wid­me ich meine Zeit, mein Ohr und mein Inter­es­se sozi­al benach­tei­lig­ten jun­gen Men­schen.

Die­se Arbeit ist mir wich­tig, weil die demo­gra­fi­sche Ent­wick­lung und die Fach­kräf­te­si­tua­ti­on in Deutsch­land es not­wen­dig machen, dass wir alle jun­gen Men­schen för­dern und gut aus­bil­den. Jeder ver­dient die Chance, sei­ne Talente zu ent­fal­ten und einen erfül­len­den Platz in unse­rer Gesell­schaft zu fin­den.

Qualifikationen

Zer­ti­fi­zier­ter Business Coach
LINC PERSONALITY PROFILER Trainer:in / Coach
Mimik­re­so­nanz® Profiler
Kom­mu­ni­ka­ti­ons­trai­ne­rin
SCRUM Mas­ter®
PRINCE2® Agi­le Prac­ti­tio­ner

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Jeannine Strohecker, Coaching & Beratung Hamburg
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Kris­ti­na Wie­gand
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Das Coaching war super hilf­reich, um sich den eige­nen Ressourcen bewuss­ter zu werden und sich beruflich neu auf­zu­stel­len. Durch hilf­rei­che Tipps zum aktu­el­len Arbeits­markt, per­sön­li­che Refle­xi­on und eine sehr ange­neh­me Atmo­sphä­re habe ich mehr Klarheit für meinen beruf­li­chen Wer­de­gang gewin­nen kön­nen.
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Mag­gie Fle­gel
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Vor dem Coaching hat­te ich gro­ße Hem­mun­gen, mich über­haupt zu bewer­ben. Ich war unsi­cher, wie ich meine Kennt­nis­se und Kom­pe­ten­zen ein­schät­zen und nach außen dar­stel­len soll. Mein Selbst­be­wusst­sein in Bezug auf meine beruf­li­chen Mög­lich­kei­ten war eher gering, obwohl ich viel Erfah­rung mit­brin­ge. Durch die Zusammenarbeit habe ich wieder Ver­trau­en in meine Fähig­kei­ten gewon­nen. Beson­ders die gemein­sa­me Ana­ly­se mei­ner Kennt­nis­se, Kom­pe­ten­zen und die inten­si­ve Selbst­re­fle­xi­on haben mir gehol­fen, meinen eige­nen Wert kla­rer zu erken­nen. Gemein­sam haben wir eine Bewer­bung erar­bei­tet, die schließ­lich sogar zu einem erfolg­rei­chen Vor­stel­lungs­ge­spräch geführt hat. Das Coaching hat mein Selbst­be­wusst­sein nachhaltig gestärkt. Ich gehe heu­te viel offe­ner und posi­ti­ver an Bewer­bun­gen her­an und sehe wieder Mög­lich­kei­ten, die ich vor­her gar nicht wahr­ge­nom­men habe. Beson­ders wert­voll fand ich die stets posi­ti­ve und moti­vie­ren­de Art mei­ner Coa­chin. Sie schafft es, neue Perspektiven zu eröff­nen, Mut zu machen und einen wieder an die eige­nen Stärken glau­ben zu las­sen. Dafür bin ich sehr dank­bar.
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Sin­nik­ka Lenk
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Coaching mit Struk­tur, Kom­pe­tenz und auf Augen­hö­he. Ich hat­te bei Jean­ni­ne ein Coaching für meine beruf­li­che Neu­ori­en­tie­rung. Mir fehl­te der Blick für die richtige Rich­tung und Mög­lich­kei­ten. Durch die sehr struk­tu­rier­te Arbeit mit Jean­ni­ne konn­te ich sehr viel Klarheit für mich schaf­fen. Jean­ni­ne hat eine sehr respekt­vol­le Art auf Augen­hö­he und schafft einen Raum für ehr­li­che Refle­xi­on. Sie hat mich dabei beglei­tet meine Stärken zu sehen und mich ermu­tigt neue Wege zu gehen. Ich bin aus den Ein­hei­ten immer sehr beflü­gelt und moti­viert her­aus­ge­gan­gen und durch die Erar­bei­tung von Tools, konn­te ich auch nach dem Coaching nachhaltig wei­ter­ar­bei­ten.
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L. profile picture
L.
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Mein Coaching bei Jean­ni­ne war toll! Ich habe mich sehr wohl gefühlt und hat­te den Ein­druck, dass Jean­ni­ne sich auf­rich­tig bemüht hat, meine Situa­ti­on gemein­sam mit mir ganzheitlich zu beleuch­ten. Ich kam mit einem all­ge­mei­nen Fra­ge­zei­chen zur wei­te­ren Ent­wick­lung mei­ner beruf­li­chen Rolle und vie­len recht spe­zi­fi­schen Fra­gen bezüg­lich Bewer­bun­gen und bereits lau­fen­den Bewer­bungs­pro­zes­sen. Nach den fünf Sit­zun­gen gehe ich mit einem deut­lich struk­tu­rier­te­ren und infor­mier­te­ren Bild sowie vie­len kon­kre­ten, bereits abge­spro­che­nen Vor­ha­ben und bin sehr dank­bar! Kon­kre­te Ver­än­de­run­gen sind unter ande­rem mehr Wissen über meine Wer­te, Zie­le und Fähig­kei­ten und viel Infor­ma­ti­on zu dem spe­zi­el­len Arbeits­markt, auf den ich abzie­le. Gro­ße Emp­feh­lung!
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Emi­ly Hadas­ik
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Bevor ich mein Coaching bei Jean­ni­ne begon­nen habe, war ich bereits meh­re­re Mona­te auf Job­su­che und dar­über hin­aus unsi­cher, wie genau ich mir eigentlich meine beruf­li­che Zukunft vor­stel­le. Auch wenn ich zu Beginn des Coachings bereits die Zusa­ge für eine Wunschs­stel­le hat­te, hat mir der Input von Jean­ni­ne sehr dabei gehol­fen, mit mehr Selbst­si­cher­heit und ‑Ver­trau­en in die­sen neu­en Job zu gehen. Auch ers­te Über­le­gun­gen zum The­ma Selbst­stän­dig­keit wur­den mit­hil­fe von Jean­ni­ne zu einer kon­kre­ten Per­spek­ti­ve für die Zukunft, die nun sehr viel mehr Gestalt und Struk­tur ange­nom­men hat. Alles in allem hat mir das Coaching dabei gehol­fen, die Din­ge wieder kla­rer zu sehen und aus ver­schie­de­nen Gedan­ken aus­ge­reif­te Plä­ne zu machen. Ich kann das Coaching somit wärms­tens allen emp­feh­len, die sich einen ehr­li­chen und ermu­ti­gen­den Blick von außen wünschen, der auch zwischen und nach den Stun­den in einem arbei­tet. Ganz lie­ben Dank, Jean­ni­ne!
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Lucie
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Nach­dem ich eine schwie­ri­ge beruf­li­che Erfah­rung hat­te, hat Jean­ni­ne mir gehol­fen mich beruflich zu ori­en­tie­ren. Zunächst woll­te ich einen kom­plet­ten Bran­chen­wech­sel, jedoch hat sich durch die Zusammenarbeit ein neu­er Bereich für mich her­aus­kris­tal­li­siert, in dem ich arbei­ten möch­te ohne komplett das Feld zu wech­seln. Beson­ders gehol­fen haben mir ihre kon­kre­ten Stra­te­gien, die nicht nur für die Job­su­che hilf­reich waren sondern auch für meine gene­rel­le Lebens­füh­rung. Ins­ge­samt kann ich sagen dass sie mir gehol­fen hat, Ord­nung ins Cha­os zu bringen, dan­ke dafür!
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Ste­pha­nie Ries
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Als ich mit dem Coaching begann, steck­te ich mit­ten in einer beruf­li­chen Neu­ori­en­tie­rung und hat­te das Gefühl, nicht so recht zu wissen, wohin die Rei­se gehen soll. Ich woll­te kla­rer werden, über mich, meine Stärken und was mich wirklich antreibt. Was mich von Anfang an über­zeugt hat: Jean­ni­ne hat gut zuge­hört und die rich­ti­gen Fra­gen gestellt. Die Art von Fra­gen, die einen inne­hal­ten las­sen. Gleich­zei­tig war sie direkt und hat mich freund­lich her­aus­ge­for­dert, auch unbe­que­me Din­ge anzu­schau­en. Jean­ni­ne hat mich sanft aber kon­se­quent aus mei­ner Kom­fort­zo­ne beglei­tet und mir kon­kre­te Tools an die Hand gege­ben, die ich heu­te noch nut­ze. Was sich ver­än­dert hat? Ich habe gelernt, genau zu benen­nen, was mir beruflich wich­tig ist und ich sehe heu­te viel kla­rer, was ich einem Arbeit­ge­ber mit­brin­ge. Ich gehe mit einem neu­en Blick auf meine eige­nen Stärken in die Job­su­che und weiß besser, wie meine Zukunft aussehen darf. Ich kann das Coaching bei Jean­ni­ne wirklich emp­feh­len, für alle, die bereit sind, ehr­lich hin­zu­schau­en und etwas zu bewe­gen.
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Jan Ehlers
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Ich kann Jean­ni­ne Strohecker unein­ge­schränkt emp­feh­len! Im Rah­men von ins­ge­samt 10 Ter­mi­nen – fle­xi­bel online oder in Prä­senz – hat sie mich pro­fes­sio­nell bei der Erstel­lung mei­nes Businessplans für den Grün­dungs­zu­schuss beglei­tet. Jean­ni­ne war nicht nur fach­lich äußerst kom­pe­tent, sondern auch mensch­lich sehr ange­nehm und moti­vie­rend. Beson­ders her­vor­he­ben möch­te ich die her­vor­ra­gen­de Erreich­bar­keit: Auch außer­halb der Termine stand Jean­ni­ne jeder­zeit für Rück­fra­gen zur Ver­fü­gung und hat mich schnell und unkom­pli­ziert unter­stützt. Dank der struk­tu­rier­ten und enga­gier­ten Begleitung war die Bean­tra­gung des Grün­dungs­zu­schus­ses am Ende erfolg­reich. Wäh­rend des gesam­ten Pro­zes­ses habe ich mich bes­tens auf­ge­ho­ben gefühlt. Ich wür­de Jean­ni­nes Hil­fe jeder­zeit wieder in Anspruch neh­men und kann sie unein­ge­schränkt wei­ter­emp­feh­len!
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Caro­lin Vos­berg
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Das Coaching mit Jean­ni­ne war äußerst berei­chernd. Mit geziel­ten Fra­gen, Impul­sen und Refle­xi­ons­übun­gen hat sie mich in mei­ner beruf­li­chen Neu­ori­en­tie­rung unter­stützt und für die feh­len­de Klarheit gesorgt. Ich habe sie dabei als über­aus kom­pe­tent, erfah­ren und sym­pa­thisch erlebt. Die Gesprä­che waren immer offen, ehr­lich, kon­struk­tiv und auf die Zukunft aus­ge­rich­tet. Daher gro­ße Emp­feh­lung — für Berufs­ein­stei­ger wie Pro­fes­sio­nals!
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Eva Maria Engels
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Ich war schon lan­ge auf der Suche nach mei­ner beruf­li­chen Rich­tung und mei­ner wirk­li­chen Pas­si­on. Durch gesund­heit­li­che Ein­schrän­kun­gen kann ich lei­der nicht immer den nahe­lie­gends­ten oder klas­sischs­ten Weg gehen, was die Ori­en­tie­rung für mich oft schwie­rig gemacht hat. Das Coaching mit Jean­ni­ne hat mir in dieser Pha­se unglaub­lich gehol­fen. Sie hat mich sehr herz­lich, auf­merk­sam und gleich­zei­tig auch sehr sys­te­ma­tisch beglei­tet. Gemein­sam haben wir geschaut, wel­che The­men und Auf­ga­ben wirklich zu mir pas­sen, wel­che äuße­ren Fak­to­ren auf mich wir­ken und wel­che Bedin­gun­gen ich mir für mein zukünf­ti­ges Arbeits­um­feld wünsche und brau­che. Beson­ders wert­voll fand ich, dass wir immer wieder neue Mög­lich­kei­ten, Stel­len und Ideen gemein­sam durch­dacht und ana­ly­siert haben. Jean­ni­ne hat mich dabei sehr ermu­tigt, neue Perspektiven ein­zu­neh­men und meinen eige­nen Weg ernst zu neh­men. Man hat wirklich gemerkt, wie sehr sie sich mit mei­ner Situa­ti­on beschäf­tigt hat – auch über unsere Termine hin­aus. Immer wieder hat sie mir Unternehmen oder Rich­tun­gen emp­foh­len, an die ich selbst noch gar nicht gedacht hat­te, und mir auch außer­halb unse­rer Sit­zun­gen neue Impul­se und Mög­lich­kei­ten geschickt. Unsere Gesprä­che waren immer offen, ehr­lich und kon­struk­tiv. Ich habe mich jedes Mal auf unsere Tref­fen gefreut, weil ich wuss­te, dass ich danach mit einem kla­re­ren Kopf, neu­en Ideen und mehr Zuver­sicht nach Hau­se gehe. Ich bin sehr dank­bar für die­se Begleitung und kann das Coaching bei Jean­ni­ne wirklich von Her­zen wei­ter­emp­feh­len.
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Kon­takt & Anfragen

Wenn sie mich ken­nen­ler­nen möchten, sich für ein Coaching anmel­den wol­len oder eine Fra­ge zu meinem Ange­bot haben, schi­cken sie mir eine kur­ze Nach­richt über das Kontakt­formular. Ich freue mich von ihnen zu hören.

 

 

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